Poção Mágica para o seu desenvolvimento pessoal.

17-02-2019 16:15

Interessados em conhecer uma poção mágica para o vosso desenvolvimento pessoal? Deixamos aqui o apontamento de 10 pozinhos mágicos que vocês precisam para evoluírem a nível pessoal, profissional e, para tomarem decisões que propiciem forças estratégicas para enfrentarem as adversidades da vida com sucesso:

 

  1. Acreditar - comece por acreditar mais em si e nas suas capacidades! É o primeiro passo para o sucesso. 
  2.  - é uma palavra que significa "confiança", "crença" (…), é um sentimento de total de crença em algo ou alguém. A fé ajuda-nos a seguir em frente, sem olhar para o passado, alcançando objectivos e metas.  
  3. Coragem - é a primeira das qualidades humanas porque garante todas as outras. (Aristóteles). Devemos enfrentar os desafios da vida com coragem e firmeza.
  4. Perseverança – com uma pitada de paciência “tem o efeito mágico de fazer as dificuldades desaparecerem e os obstáculos sumirem”. (John Quincy Adams). Insista, persista e não desista!
  5. Força – significa poder, energia, impulso. Todos os dias devemos treinar o nosso poder mental de absorver apenas energia positiva, reforçando assim a nossa força interior para nos ajudar a encontrar um equilíbrio nos dias menos bons. A positividade e a força interior estão sempre de mãos dadas perante os desafios da vida. Tenha o impulso de querer viver e vencer!
  6. Insistir – o importante é insistir e nunca desistir dos nossos sonhos!
  7. Foco - a expressão “ter foco” significa ter um objectivo, estabelecer um plano, ser organizado e ter persistência para atingir as metas e alcançar o que se pretende. Se quer alcançar o sucesso pessoal e profissional, mantenha-se sempre focado nos seus objectivos e não se perca com pensamentos negativos nem se comparando com os outros. Mantenha o foco em si mesmo, seja persistente, sempre!
  8. Determinação - é a acção e o efeito de determinar (tomar uma resolução, fixar os termos de algo, assinalar algo para algum efeito). É sinónimo de valor ou ousadia: “Se conseguiu chegar até aqui foi graças à sua determinação e coragem”. Refere-se ao modo de confiar em algo, alguém, uma situação. É de facto crer que aquilo acontecerá. Ter fé. Por isso, tome nota de que tudo é possível com determinação.
  9. Resiliência - é a capacidade de o indivíduo lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas - choque, stress, algum tipo de evento traumático, etc. - sem entrar em surto psicológico, emocional ou físico, por encontrar soluções estratégicas para enfrentar e superar as adversidades. Manter a imunidade mental é a base para criar resiliência emocional. O individuo condiciona a mente a tolerar os pensamentos assustadores e consegue esquivar-se do sofrimento ao entender que a dor fará, inevitavelmente, parte da trajectória de vida.
  10. Sorrir –Sorrir tem benefícios para a saúde, para o humor e ajuda a combater o stress. Sorrir ajuda o corpo a relaxar. Quando sorrimos libertamos no nosso organismo endorfinas que nos ajudam a deixar de lado a tristeza e a melancolia. Quem sorri e tem bom humor é geralmente mais produtivo e trabalha melhor. O exercício mental de rir é capaz de aumentar a nossa força para os desafios da vida e a nossa flexibilidade mental. O sorriso e o riso estão ambos associados a uma redução da dor. Este é o segredo do sucesso da terapia de palhaços em hospitais. Por isso sorria sempre J

Conseguiu perceber que todos estes pozinhos mágicos bem misturados formam uma forte poção mágica para alcançar o sucesso pessoal? Gostou? Ficou interessado em desenvolver cada uma destas competências para se tornar uma pessoa de sucesso? Sabia que algumas destas características já nascem com algumas pessoas mas que também podem ser trabalhadas e melhoradas? Agende a sua primeira sessão de coaching! Vença na vida!

 

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Coaching

  • 17-02-2019 16:15

    Poção Mágica para o seu desenvolvimento pessoal.

    Interessados em conhecer uma poção mágica para o vosso desenvolvimento pessoal? Deixamos aqui o apontamento de 10 pozinhos mágicos que vocês precisam para evoluírem a nível pessoal, profissional e, para tomarem decisões que propiciem forças estratégicas para enfrentarem as adversidades da vida com...

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