Mas, afinal, quando procurar ajuda psicológica?

 

Há situações em que as pessoas nem sempre compreendem que precisam premente de ajuda psicológica e desvalorizam a importância de cuidar da saúde mental, vão adiando a ida ao Psicólogo. Noutros casos, pensam que procurar ajuda de um profissional é sinal de fraqueza. Ora, esse preconceito e tabu só retarda o processo de cura e as pessoas ficam mais suscetíveis a um desenvolvimento mais severo da doença. Quanto mais cedo procurar ajuda de um profissional de Psicologia, mais fácil será resolver o problema e conseguir um equilíbrio mental!

 

A principal função da terapia é auxiliar na mudança de um comportamento, sentimento ou pensamento que esteja a influenciar negativamente a percepção que uma pessoa tem sobre si própria e sobre a forma como vê o mundo.

 

Muitas vezes, os problemas que temos não são tão óbvios para nós e, por isso, é fundamental a ajuda e percepção de um especialista para conseguir atingir um resultado positivo.

 

Portanto, quando sentir que não é mais capaz de lidar sozinho com o seu problema, lembre-se que a terapia é para todos!

 

Afinal, prevenir é muito melhor do que deixar acontecer algo muito pior.

 

Cuide de si!

 

Consultório